Kids өз алдынча бул жайкы мамиле кыла аласыз!
жаңы лимонад даярдоо балдар үчүн дээрлик көп ичип жатат. Дээрлик! Эмне, кишилер үчүн оор жумуш болуп саналат - сыгып лимон - балдар үчүн кызыктуу болот. Ошентип, лимонад бир учурда көз карандысыз ишин жана жакшы мамиле кылууга мүмкүнчүлүгү бар. Ошондой эле иш-боюнча-үйдө апам, мен ар дайым ушул кыял айкалыштыруу үчүн издеп жатам.
Бирок, лимонад менен көйгөй туура кайнатып, же, жок эле дегенде, жылуулук, суу бардык кумшекер түбүнө чөгөт эмес экенин абдан зарыл болуп саналат. Ал эми жөнөкөй эле сироп кайнап жаш балдар өз алдынча жасай албайт, бир нерсе болуп саналат. Бул эч кандай-чыйкан лимонад рецепт деп тегерегинде болот. Анан ал ашкана Cooler турат!
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө лимон ширеси (таза сыгып, болжол менен 9-10-чоң лимон)
- 2 1/4 2 1/2 чөйчөкчө
- мыкты кант
- 3 чөйчөкчө суу (комната температурасы)
- 5 чөйчөкчө суу (муз)
Кантип тапсам болот?
- Лимон кысып. Roll үстөлүнө лимон. катуу басуу! Бул аларга деле кыйын ширеге кылам. жарым лимон кесип. (Бир бойго жеткен аман-эсен кесип кантип үйрөтүлгөн эмес, балдар үчүн, аларды кырыш керек.) Эгер сен, лимон ширесине 2 чөйчөк бар чейин шире менен ширесин чыгаруу.
- Шекерди Mix. Кумура суу жана кант 3 чөйчөк кошуу. биринчи жок дегенде суммасын пайдалануу; Сиз ар дайым өткөн кошо аласыз. Эгер лимонад Тарт жагат (биз! сыяктуу), анда, сиз каалагандай болбойт. капкагы сай жана 30 секунд же кант эриген чейин күбүп салгыла. суу чайкап кийин мүнөт же эки ачык-айкын болушу керек.
- Лимонад жасап! куюп, лимондун ширесин кошуп аркылуу уруктар кармап келүү үчүн бир аз мойки же корончатая кашык. Эгер алардын баарын кармап жок болсо, тынчсызданбай эле кой. Бул адамдар колго экенин билемин. Сиз массасы мойки чыгып, ал бир нече муз суу менен бирге кошуп ичсе жакса. капкагы сай, дагы бир жолу солкулдатам. Муздаткычка салып, андан ырахат!
Мыкты кант дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот, бирок ал үчүн кумшекер менен салыштырмалуу кымбат өз мыкты кантты түзөт . (Эскертүү: Сиз бир чыйкан ыкма кант гранулдашкан караганда мыкты кант колдонушат.) Сиз алдын ала мыкты шекерди жасап, ал үчүн жеткиликтүү балдар пайдаланууга болот. балдар да, аны алат, андыктан Комбайн Блендер эмес колдонушат.
Ошондой эле, мисалы, Splenda жана Stevia эле кант алмаштырган, бул ыкманы колдонуу менен эрийт. Эгер шекер толугу менен же бир бөлүгү үчүн бул бирин алмаштыра турган болсо, анда ошол таттуулагычтар кумшекер менен өмүрү жүргүзүлөт бери азыраак колдонуу керек. Эгер жетиштүү таттуу эмес деп ойлойм, эгер Сиз дайыма даяр дагы кошууга болот.
Маанилүү! Бул Recipes эске балдар менен жазылган "Балдар тамак жасай алам", алар сөзсүз эле бойго жеткен жардамысыз үчүн балдар үчүн арналган эмес. тамак билим Балдар курагы жана алар бул ашканада керек кандай гана жардам таасир этет. балдар Ошондуктан, ар дайым бир нерсени тамак алдында ата-сурап!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 82 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 2 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |