Глүтенсиз тамак-аш, шекер-Free Браун Райс Ун Muffins рецепт СПАсы-G Тамак-кичи пейилдикке. Бул глютен-эркин булочки таттуу бир аз ордуна кант Splenda колдонуп, алар кант акысыз, ошондой эле глютен-эркин болуп саналат. Бул негизги рецепт, ошондуктан, мисалы, мак, арбуз, же бир нече кургатылган жемиштер жана жаъгактар сыяктуу кээ бир кошумча Toppings кошуп, бир аз аны Шанскийдин эркин болуп саналат. Бул Глүтенсиз тамак-аш, шекер-Free Браун Райс Ун Muffins рецепт СПАсы-G Тамак-кичи пейилдикке.
бир нече оң сын менен, бул силер ишене ала турган жөнөкөй глютен акысыз булочки рецепт болуп саналат. Enjoy!
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө күрөң күрүч уну
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 4 кашык Splenda
- 1 жумуртка (уруп)
- 1 кашык май
- 1 чыны сүт
Кантип тапсам болот?
- Preheat меш 350 градуска чейин F.
- жумуртканы Beat. сүт жана май кошуу. Mix чогуу эле. Калган азыктарды кошуп, бир мүнөткө 1 Тук.
- жараатын кадык Tins 3/4 толук майлуу толтургула. Тандырга, 25, 28 мүнөт коюп.
Бул Булочка рецепт кант-эркин, глютен-эркин жана ачыткы-бекер.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 128 |
| Бардык Fat | 3 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 23 мг-дан |
| натрийдин | 112 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 23 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |