Бул Vanilla Cookie менен сырдалат, Quick жана жөнөкөй

Бул Vanilla глазуру рецепт тез жана жеңил ак күкүм чыда албайт болуп саналат. Дээрлик бардык куки, торт же BROWNIE рецепт сиз үстүнө бул Vanilla менен сырдалат, алып жатканда бир даам өнүктүрүүгө болот.

Сиз татуу жеп жатасыз качан калория көрмөксөн болушу мүмкүн, бирок, аны канчалык көп билген жакшы. Vanilla күмүш менен герге жайылууда 120 калория жана карбонгидрат 24 грамм кошумчалайт. Ооба, бул укук окуган. бул абдан айырмаланат бери көлөмүн кызмат Vanilla менен сырдалат, өлчөө үчүн эч кандай жол жок. Тамактануу схемалар сиз бир эле кичинекей өтөөдөн (көпчүлүк адамдарга мүмкүн эмес), аны сактап, эгер 40 калория жана 8 майлуу grams- дегенди турган жыйырма герге бир кызмат үчүнчү тууралуу чакырам.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. кичинекей идиштеги кумшекер, сүт жана Vanilla үзүндүнү биригүүдө.
  2. глазуру жылмакай ырааттуулугу чейин жакшы Mix.

Vanilla глазуру үчүн пайдалануу

айкын кукилер жана кекстерди тышкары, Vanilla глазуру тамак бүтүндөй диапазонун чейин glams. кызыктуу жана чизбургер эске чейин төмөнкү аны колдонуу.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 20
Бардык Fat 0 г
каныккан майларды көп 0 г
тойбогон Fat 0 г
Cholesterol 0 мг-дан
натрийдин 11 мг-дан
Көмүрсуулар 5 г
Тамактанууга Fiber 0 г
протеин 0 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)