Бул чыда албайт үчүн идеалдуу шоколад сүт-эркин кекстерди же Өсүмдүк шоколад жасалган кагынан да, чондор жана балдар үчүн. Мен жаңы жер табигый арахис май (I даамын жагат) колдонуу менен көрүшөт, бирок, эч кандай табигый арахис май түрдүү колдонууга болот.
Эмне керек
- 1 8-кебезден жыгач челек соя каймак сыр (мисалы, Tofutti катары)
- 2 чөйчөк арахис майы
- 4 чөйчөкчө кондитердик кант
- Чымчып туз
- 1 чай кашык Vanilla
- 2 кашык соя сүтү (плюс зарыл болсо)
Кантип тапсам болот?
- ошондой эле камырдан чейин электр колу аралаштыргычка, каймакты чогуу сүт-эркин соя каймак сыр колдонуу жана жаратылыш майлуу арахис май көп аралашуусу идиштин ичинде.
- Акырындык менен кант гана айкалышкан чейин бир аз ылдамдыгы батыштагы кондитердик шекер, биринчи сабап кошуу. туз, болчумун жана соя сүт кошуп, аралашма жылмакай жана каймак чейин орто ылдамдыктагы батыштагы сабап.
- сүт-эркин кекстерди же нан суукка колдонуудан мурун, 10 мүнөттөй муздаткычка Сенсин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 159 |
| Бардык Fat | 8 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 1 мг-дан |
| натрийдин | 88 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 4 г |