Lemonade менен Fresh Зээрканасы Recipe

Бул жерде бир даамдуу, ал кайрадан лимонад өзгөчө жолу, же жөн эле күнүмдүк, ырахаттанып жашашыбыз үчүн, кемчиликсиз. Бул Түштүк классикалык да, балдар да, улуу кубаныч сөзсүз болот.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. Кичине кант жана суу комбинаты казанды ; бир жаранын алып жана 5 мүнөт кайнатып. жылуулук алып салуу; ак ниеттик менен бир аз.
  2. Place жалбыз кичинекей идиштеги калтырат; кант ширеси, апельсин ширесин, лимондун ширесин жана темир торлуу апельсин кабыгынан кошуп. Жаап, 1 саат үчүн тик карап көрөлү. 1-өлчөм контейнерге штаммы; жаап, муздаткыч сактоого.
  3. , Кызмат үчүн 1-бөлүгү лимон-жалбыз ширеси аралашмасын 2-бөлүктөрү суу менен аралаштырып. эгер каалашса, лимон же кызгыл тилкелери жана Жалбыз бутактары менен муздун жана кооздоп тейлейт.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 125
Бардык Fat 0 г
каныккан майларды көп 0 г
тойбогон Fat 0 г
Cholesterol 0 мг-дан
натрийдин 2 мг-дан
Көмүрсуулар 33 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 1 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)