алма токочунан караганда Америка эч нерсе жок, теке айынын төрттөн үчүн бышырып. эки америкалык нерсе менен мен бир нерсе менен, балким, мүмкүн комбинаты - бышып алма Pie! Эгер ар-америкалык чын Wow сиздин meatless дос болгубуз келсе Барбекю , бул салышы керек. Ооба, сиз Барбекю боюнча колго жасалган алма тегерек укуктуу тамак аласыз!
Өсүмдүк үчүн бул бышып жаткан тегерек салышы керек? эмес мал негизинде кыскартуу колдонуу, ошондой эле май ордуна Өсүмдүк Маргарин колдонушат.
Бактылуу туулган, Америка!
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө плюс 2 косыныз. ун (бөлүнүп)
- туз чымчым
- 1/2 чыны кыскарышы (муздатылган)
- 5 косыныз. муз суу (же зарыл болсо)
- 1/4 чыны кант
- 1/2 аш кашык. даярдалат
- 1 аш кашык. корица
- 1/8 аш кашык. тиштери
- 8 чөйчөкчө алма (кесинди, 6 көп алма)
- 2 косыныз. лимон ширеси
- 1/2 чыны күрөң кант
- 1/4 чыны май (муздак)
- Кошумча: Vanilla балмуздак
- Кошумча: кошумча курч чеддер сыр
Кантип тапсам болот?
- 1 1/2 чөйчөкчө ун жана тузду биригүүдө. кошконмай кошуу жана орой чейин кондитер Комбайн менен ун, туз салып кесип, үбөлөнүп.
- муздуу сууга кыл, кече менен камыр түрлөрүнө чейин, бир эле учурда бир аз. 20 мүнөт полиэтилен жана сууктун менен камыр ороп.
- Айлананы салып Камырды жайып, жана тегерек табак менен дал келет.
- Preheat көмүрү же газ мангал 400 F. боюнча кыйыр түрдө тамак-аш даярдоо үчүн
- кичинекей идиштеги, кумшекер, 2 аш кашык ун, Nutmeg, корица жана тиштери менен айкалыштырган.
- өзүнчө чоң күмүш табак менен, лимон ширеси (Green кайрылган алма алдын алуу үчүн) менен алма сындырым чачсын. Андан кийин алма кант / ун / жыттуу аралашмасын кошуп, аралашма менен алма окуусунун бир көйнөк менен чачсын.
- орто чөйчөккө, күрөң кант менен калган 1/2 чыны ун менен айкалыштырган. май тыйын кошуп, аралашма орой күкүмдөрүн окшош чейин, кондитер Комбайн менен чапты. алма өнуккөн чач.
- Куки баракта токоч салып, алма назик жана bubbly, 50 60 мүнөткө чейин кыйыр жылуулук үстүнөн бышыр. май токоч алып салуу, жок дегенде, 10 мүнөт кызмат чейин муздап отуруп көрөлү.
- балмуздак берешендик менен ичсе жана кошумча кескин Cheddar сыр бүдүрчөлөр менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 359 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 19 мг-дан |
| натрийдин | 220 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 45 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 2 г. |