кабыгынан жана Nutmeg бир тийүү бул жеңил тез нан даам беришет. нан кемчиликсиз эрте мененки тамак же снэк нан, ал тургай, бир десерт ордуна торт болуп кызмат кылган болот. Аны өркөчүн балмуздак бир батончик менен кызмат кылып, же бир нече нөшөр таттуу лимон соустун үстүнөн.
нан башка көптөгөн тез нандардын караганда уламдан-алуу, майын салыштырмалуу аз өлчөмдө жүргүзүлөт. Май, шекер, жана майдаланган pecans нымдуу нан даамын жана түзүмүн толукталсын.
аны ордуна pecans боюнча жангак менен бир аз туруп өзгөртүүгө болот. Же полусладкое шоколад микросхемалардын, майдаланган курма, же мейиз тууралуу 1/2 менен 3/4 чыны менен толукталсын. бир crunchy Прянигиниздин менен Джаз аны. кыйылган pecans ашыкча 1/4 чыны менен корица канттын бир нече кашык жээкке урунганы менен, аны мешке барат алдында нан үстүнө чачат. А streusel күкүм Топпинг күндөлүк ыкчам нан түзүмүн жана даам кошуу үчүн дагы бир жолу болуп саналат.
бир кофе торт же мененки нан же бутерброд катары тез нан кызмат кылгыла. Ал улуу болот , бул тез корица май же чай , каймак, сыр жайылган .
Эмне керек
- 2 1/4 чөйчөкчө түрдүү максаттагы өткөнчө эленген унду (
- 10 1/4 алтын )
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/2 чай кашык сода
- 1/2 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык корица
- 1/4 чай кашык даярдалат
- 1 чыны күрөң кант (жарык жана караңгы, толгон)
- 1 чоң жумуртка
- 1 чыны май
- 3 аш кашык май эрип
- 1 чыны кыйылган pecans
Кантип тапсам болот?
- мешке 350 F (180 C / Газ 4) жылуулук менен.
- Май жана 9-менен-5-менен 3-дюйм нан таба мука.
- бир аралаштыруу идиштин ичинде, ун, бышыруу күкүм, соданы, туз, жыпар жыттуу зат айкалыштыруу; кашык менен аралаштырып же жакшылап аралаштыруу бажыканадан. ун аралашма күрөң шекерди кыл.
- кичинекей идиштеги ойлуулук жумуртканы бажыканадан. сүт менен бажыканадан жана аралаш чейин май чөктү. ошондой эле анын урматына чейин ун аралашма жумуртка менен май аралашмасынан кыл.
- кыйылган pecans бүктөп.
- даяр нан курмандыгына көмөч казанга салып сабоого кашык.
- 45 50 мүнөткө чейин камырды мешке тез нан бышырып, же борборунда Киргизилген жыгач тандап же торт сыноочу чейин таза болот.
- 10 мүнөт үчүн стойкага боюнча көмөч казанга нан кыйкырат. аны ачып, шакка чейин толугу менен муздап стойкага боюнча кой.
шарттары
- Бул тез нан рецепт жонокой жасоого болот, MUFFINS . Эле 400 F үчүн мешке май 12-кадык чөйчөк ысык. сабоого жасап, көмөч казанга салып, бүктөп, толук эки-үчтөн тууралуу даярдалган кадык чөйчөк толо. 20 25 мүнөткө чейин MUFFINS бышырып, же кекс ортосуна киргизүү чукугуч чыгып таза келгенге чейин.
- тез-аш жана MUFFINS жатканда, сиз кургак ингредиенттердин үчүн нымдуу ингредиенттерди кошуп алдында ар дайым толугу менен очокто preheat жана салгычтарды даяр болот. сода жана банк порошок замат Клярдагы айкалышкан катары көтөрүлүп, ошондуктан мүмкүн болушунча тез арада көмөч жана мешке салып баштайт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 358 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 102 мг-дан |
| натрийдин | 637 мг- |
| Көмүрсуулар | 43 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 7 г |