Эгер бир күйөрманы жатса терең-куурулган Түркия , бул терең-куурулган бышырып жакшы болот. Сиз илмектүү менен түрк казанды керек тура аласыз, же кайноо себетти, 1-узун сымбаттуу бычак, чынжыр бычак сыяктуу, кагаз = лг = же нан бүдүрчөлөр менен бирге коюукат билүүнү үчүн.
Бул рецепт JTJOHNS1 тарабынан берилген.
Эмне керек
- 1
- Өкмөт кабыргасы же уйдун ири кесүү
- 3 литр арахис майы
- 2 чай кашык майдаланган розмарин же тиштеп жаңы Розмари кыйылган
- 2 чай кашык туз Кошер
- 2 чай кашык тиштеп кара калемпир негиз
Кантип тапсам болот?
- Эгер өкмөт кабыргасын кызмат кылууну пландаштырып алдындагы түнү, туз, калемпир жана Розмари жаппагыла жана берешендик менен эт чыгыъыз.
- этин жаап, муздаткыч түнү кой. куурдак бышышы алдында бөлмө температурасында келет, ошондуктан жебей чейин бир, бир жарым сааттык үчүн бир саат айланып, муздаткычка алып андан да маанилүү экенин унутпашыбыз керек. арахис майы 3 галлон жылытууга 360 F. үчүн
- Жай 350 F зайтун майына өкмөт кабыргасын азайтат. Сиз температурасы мунай төмөндөйт тез эле, балким, төмөн түшүп, болжол менен 325 F үчүн, 350-жылга чейин кайра алып унутулуп жылуулукту кайра F, анда температурасын түздөлөт күтсөк болот. орто сейрек Стейк салмагын, мина 3 мүнөт өкмөт кабыргасын, же орто үчүн Pound күнүнө 4 мүнөт бышырышат.
- Этияттык менен, ысык майга чейин алып салып, 10 мүнөт тынчтык болсун, үзүм, кызмат (vs. кагаз лг боюнча кургактоо кесилген нан колдонуп).
Ишара: Сизге ошондой эле чочконун бышыра бул салышы аракет болот. Pound күнүнө 4 же 5 мүнөттөн көбүрөөк болушу бышырууга убакыт тууралоо.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 399 |
| Бардык Fat | 44 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 20 г |
| Cholesterol | 5 мг-дан |
| натрийдин | 934 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 2 г. |