бул себеп маскара Өсүмдүк муз майларды колго келгенде Бул рецепт акыркы болуп саналат. Өсүмдүк муз кокос балмуздак менен жупташууда Өсүмдүк куки камыры, балким, өткөн кылымдын мыкты идеялардын бири болуп саналат. Балким, аны жайган эмес. Бирок сен YUM болгон, мен айтып жатам.
магазин-сатып Өсүмдүк куки камыр же башка сүйүктүү үй Өсүмдүк куки сиздин тандаган камыр колдонууга болот. (Мен сенин оозуна тамаша даам экообуз кетүүгө болот, ал банк-агенттерди колдоно албай жатат, анткени көрсөтүлгөн бири, колдонуп келет.)
Бул жөнөкөй болушу үчүн, Мен аны менен кызмат кылууга ниеттенип алдындагы түнү көбүнчө куки камыр жана кокос сүтү балмуздак аралашмасын да даярдайт. Ошентип, мен ойгонуп балмуздак жасаган күйгүзүп, атканда бүткөндөн балмуздак, ал кийин даяр ала аласыз.
Эмне керек
- Cookie болушчу:
- 6 косыныз. маргарин (боорукер колдонуу үчүн кээ бир сунуштар үчүн, менин сүйүктүү текшерип
- май алмаштыруу )
- 3/4 чыны күрөң кант (жарык, толгон)
- 1/2 аш кашык. туз
- 1 чыны бардык максаты уну
- 1 аш кашык. Vanilla
- 1/4 1/2 чыны соя сүт (же бадам сүт, же башка сүт-сүт атаандаш) үчүн
- Кокос сүтү Ice Cream үчүн:
- 2 салгычтарды толук майын кокос сүтү (мисалы, тай, ашкананын катары)
- 3/4 чөйчөкчө кант (органикалык тазартылган камыш)
- 1 аш кашык. Vanilla
- Бир ууч туз
Кантип тапсам болот?
- Куки камыр даярдоо. жылмакай чейин электр колу аралаштыргычка, каймакты чогуу Маргарин жана кант аркылуу орто аралашуунун идиштин ичинде. туз, болчумун жана соя сүт кошуп, жана жылмакай чейин кайра аралаштырып. Зарыл болсо, буудай унун жана камыр жөн эле бирге, бир аз кошумча соя сүтүн же башка сүт-сүт бир убакта бир кашык кошуп келгенге чейин аралашып кошуу. жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча камыр бөлүп бер. тоңдургуч ичинде полиэтилен менен жерге бир жарымын ороп, жана муздаткычта полиэтилен менен ордуна башка орогула. Түнкүсүн эки касташууну көрөлү.
- Балмуздак жасап. көп аралашуусу идиштин ичинде, канттын эриген чейин кокос сүт, камыш канты, болчумун, жана туз менен чогуу аралаштырып. кокос сүтү аралашмасын бир балмуздак жасаган чөйчөккө салып, куки камырдан м бөлүгү менен бирге төк. машина бүткөндөн же жөн гана бир нече мүнөт бар же жок калганда, пломбир үчүн жара тоъдурулган куки камыр кошуу жана таркатууга эле көтөрөм. тоңдургуч-жылы 2-өлчөм айнек идишке салып куюп, 2 саат бою же жайында чейин. балмуздак кызмат кылганга чейин 5-10 мүнөт жылынат, суук кызмат кылууга уруксат! Балмуздак бир нече жума бою тоңдургуч бир желдетилчү идишке сактап калат.
**** аллергия же атайын азыктанган адамдар үчүн арналган ар кандай ыкма менен, эч бир бар экенин текшерүү үчүн курамында этикеткалар кылдат бардык окуу текшерип , сүт-алынган курамы бир бөлүгү эмес, же башка ингредиенттер сенин өзгөчө диета.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 160 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 221 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |