Чар Siu Шишкебек чочконун куурулган күрүч тамактар үчүн зор чечим болуп саналат. 4 6 Кызматтын кылат.
More Куурулган Райс Recipes
Эмне керек
- 2 чоң жумуртка
- 5 кашык арахис майы
- 4 чөйчөкчө калган күрүч бышырылган дан (1 же 2 күн)
- 1 чыны кыйылганын, жашыл пияз (жаз, пияз, scallion)
- 1/2 чыны аз тоңуп калган буурчак
- 1/2 чыны кесилген barbequed чочко (
- Чар Siu )
- 2 кашык тоок сорпосу
- 3 аш кашык соя соусу
- 2 чай кашык күнжүт майы
Кантип тапсам болот?
Балык Куурулган Райс багыттары:
1. кичинекей идиштеги бир аз туз кошулган жумуртка Beat.
2. Жылуулук 1 мүнөт орто ысыкта үстүнөн кедергисин май 2 кашык. , Сабап жумуртка куюп жумуртка кургак бышырып, майда бөлүктөргө бөлүнүп чейин козгойт. кедергисин жумурткаларды алып салуу менен бөлүп койду.
3. Таза салымдары чыгып, андан кийин орто жылуулук 1 мүнөттөн ашуун кедергисин 3 TBSP май жылытуу. күрүч жана жашыл пияздын кошуу, тынчын-кууруу 5 мүнөт.
буурчак, чочконун этин кошуп, дагы бир мүнөткө козгойт-Fry.
4. тоок шорпосун, кошуу соя соусу , жакшы аралаштыруу козгойт. жумуртка жана күнжүт майы менен козгоп, жакшы козгойт.
5. кедергисин алып салуу жана ысык кызмат.
Бул рецепт Ron тарабынан берилген.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 727 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 179 мг-дан |
| натрийдин | 569 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 105 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 25 г |