Бул даамдуу тоок салаты эт менен жүзүмдүн даамы көп, ал эми суу каштан аны кээ бир кызыктуу түзүмүн жана жагымдуу crunchiness берет. Бул өзгөчө Түшкү кемчиликсиз жөнөкөй, салат,, же ысык жайдын бир кечинде жашы боюнча кечки салат катары кызмат кылат.
Колдонуу шарттары алдын ала бышырылган тоок эти сатылып катарлары, бир rotisserie тоок, же дөөпөрөс же бышырылган тоок төшү (ыкма төмөнкү багыттары). Canned тоок дагы бир мүмкүнчүлүк болуп саналат, ал эми бул базарга чуркап убакыт жок болсо, адамдын өмүрүн сактай алат. бош күн тушку тамак же кечки тамак жагынан тоок бир нече салгычтарды болгула.
Эмне керек
- 4 тилкелери бекон
- 2 кабыргасы сельдерей (баскынчылык кесинди)
- 1 чыны Төмөнкү жашыл жүзүм (эсеге)
- 1 жашыл пияз
- 1 (8-кебезден) суу каштан кесинди болот, шыпкап
- 3 чөйчөкчө алуубуз тоок (бышырылган, төмөндө кара)
- 1 кашык петрушка (майдаланган)
- 3/4 чыны майонез
- 1 чай кашык лимон ширеси
- 1/4 чай кашык жер имбир
- Даш Worcestershire Бородач
- Туз жана калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
- рынан чейин орто ысык бир чоң Skillet-жылы-ашы тамак. кагаз = лг = менен агызып, бөлүп койгон.
- баскынчылык сельдерей өркөчүн экиге жүзүмдү кесип. жашыл пияздын бетке.
- бир чоң табак менен алуубуз тоок кесинди сельдерей менен, жүзүм бөлүктөрдүн, чабак жашыл пияз, суу каштан, алуубуз тоок комбайн жана майдаланган петрушка. чочконун талкаланып жана тоок кошуу; айкалыштыруу чачсын.
- кичинекей идиштеги, лимон ширесин, жер Рыжий, жана Worcestershire чыгы менен майонез бажыканадан; тоок аралашмасы менен кийинип, каалаган эле түшүм бериши үчүн, зарыл болсо, ошончо же аз колдонуу менен айкалыштыруу. Эгер creamier салаты болсо, кошумча майонез кошуп алат. Этияттап кылдаттык менен айкалыштырууга ыргытуу; зарыл болсо, татымалдарды даамын жана өзгөртүүгө.
- Cover басылуу менен, жок дегенде, бир саат табак жана шроттор белок. жөн гана кызмат алдында дагы бир жолу чакырган.
- бир түшкү тамак үчүн, салат жалбырагы же Саргылт жана помидор шпалдар кошулган чөптөр боюнча салат кызмат. Же көп катмардуу толтуруу катары салат колдонушат.
шарттары
- салат тоок төшү жасаш үчүн, 3 4 колдук тоок төшү жараатын Адал туз менен зайтун майы жана маалы менен тиштеп негиз кара калемпир менен тазалоо. бир тъстё тигилген банк көмөч тоок төшү уюштурууга жана 350 F тууралуу 22 28 мүнөткө чейин бышырыныз.
- салат тоок төшү кайнатып, казандын ичинде тоок коюп, суу менен жабат. сууга туз 1 чай кашык кошуу. бир кайнатып алабыз. , Табаны Cover орто-төмөн температураны төмөндөтүү, жана 7 мүнөт бышырышат. жапкычты алып салба +, жылуулук жок таба алып, аны каптап, 12 14 мүнөт турсун. тоок айкын болот жана тез-окуу термометрди боюнча жок дегенде 165 F чык.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 435 |
| Бардык Fat | 33 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 84 мг-дан |
| натрийдин | 356 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 9 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 24 г |