Мен август шабдалынын сагынып жатам. Мен жемиш чыракпаяга жүрүшөт сайын, алардын жыпар жыттуу сагынам мен бардык Peachy мамиле Мен алар менен акыркы бир нече апта жасадык сагынам. Бирок алар Мезгил өткөн Питердин жакындап жатабыз, анткени, мен түштүк классикалык тамак өзгөртүүгө жана дүйнө жүзү боюнча бир аз сапарга аны да алып кетүүгө белсенет.
Fruit өтүкчүлөр ар кандай түрү болот. Кээде жемиши печений тиштүү болот, кээде ал блинные сыяктуу карбай дагы. бирок үчүн абдан жеңил эки жолу, таттуу камыр менен бышкан таттуу жемиш бар жана дайыма жакшы нерсе, анткени кийинки экинчи Менин артыкчылык негизинен.
Шабдалы өтүкчүлөр эле сызыкча менен жөнөкөй болууга ийкемдүү кабыгынан , бирок мен менен алмаштырылат сабиздин улуу даамы жана жыты. үстүнө муздак бир сузгуч да мүнөздүү, бирок муздак, бал таттуу йогурт ушунчалык кемчиликсиз жылуу өтүкчү менен барып, мындан ары ал жол менен бардык нандарды кызмат кылышы мүмкүн. Enjoy!
Эмне керек
- Fruit катмар:
- 3 ири шабдалы
- 1 кашык шекер
- 1/2 чай кашык кардамон
- Бир ууч туз
- сабоого:
- 4 Т ablespoons unsalted май, эрип
- 1/4 чыны кант
- 1 чай кашык Vanilla
- 3/4 чыны бүт сүт
- 1 с түрдүү максаттагы уну чейин
- 1 чай кашык банк порошок
- 1/2 чай кашык туз
- ды:
- 1/4 чыны кыйылганын, бойлорунун
- 1 чыны грек стилиндеги йогурт
- 1 кашык бал
Кантип тапсам болот?
350 градуска чейин мешке Алдын-ала жылытуу.
Сиз шабдалынын (милдеттүү эмес) басчу келсе, бир жара суу көп идишти алып. Туура 60 секунд кайнап жаткан сууга шабдалынын коюп алып, аткаруу үчүн жетиштүү салкын болсун. шабдалы тери өз колу менен же Мартаны бычак менен бат эле чечип келет.
чака алып салуу менен шабдалынын чийиндер жана бир калыпта 4 кичинекей экранга темир skillets салып катмарындагы (болжол менен 5 "). Же, балким, сиз болсо, бири чоң сатил колдоно аласыз.
кичинекей идиштеги, кант, сабиздин жана туз биригип шабдалы өнуккөн чачсын.
сабоого үчүн, бир чоң табак менен шекер жана сары май кошуп, кант эриген чейин бүт бажыканадан. Vanilla жана сүт бажыканадан.
өзүнчө табак, бардык ой-ниети ун, бышыруу кум менен туз чогуу ажыраткан. бир калыпта жана бир аз коюу сабоого чейин суу кирип кургак заттар бажыканадан.
шабдалы өнуккөн сабоого куюп, бир бышыруу баракта идиштерин кой жана Клярдагы бир аз жарык алтын Браундун тарап кеткенче, болжол менен 40 мүнөткө бышырыныз. ашуун-жасаш үчүн эмес, сак бол.
Кабулга үчүн, йогурт, балдан бажыканадан жана жылуу өтүкчүлөрдүн өнуккөн кетиптир. кыйылганын, мисте боюнча чач, жылуу кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 336 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 18 мг-дан |
| натрийдин | 579 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 48 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 8 г |