Roasted Бэкон Түркия Tenderloin бир кооз жана жеңил негизги тамак рецепт өрчүтүп үчүн идеалдуу. Ал гана жасоого супер тез жана ашпозчулар баштап үчүн жеңил жетиштүү деген эки ингредиенттерди колдонот.
Бул ыкма үчүн чындап эле жакшы сапаттуу-ашы жана түрк Tenderloin сатып били¾из. эки гана курамы бар, анткени, бул аралашмага жылдыз сапаттуу болушу керек.
Силер, албетте, бул ыкма менен башка заттар да кошууга болот. Мен көйнөк эт аны ороп алдына сары кычы менен Tenderloin болмок. Ошондой эле, чочконун кошуу чейин чөптөр же жыпар жыттуу май менен майлап, эт чачып мүмкүн. Же капталган бекон түрк Tenderloin үчүн, эт тегерегинде чочконун байлаганы кийин күрөң шекерди, бүт нерсени жылдырып. Сиз биле!
Нанды колдон да, башка улуу тамак үчүн тамак үчүн келген.
Эмне керек
- 6 сыра бекон
- 1 (1-1 / 2 фунт)
- түрк Tenderloin
- Туз жана калемпир татып
Кантип тапсам болот?
- 400 градуска чейин мешке F. майы кээ бир которулган чейин жартылай орто ысык бир чоң Skillet менен чочконун тамак Preheat. бир нече мүнөт кагаз лг боюнча ашы Drain.
- Андан кийин татып, туз жана калемпир менен Tenderloin чачат. Tenderloin бүрүшүп тегерегинде ашы ороп; toothpicks менен мык кагып бекемдешет.
- бир кууруганда көмөч зым Мырк жайгаштыруу жана стойкага боюнча ороп, Түркия.
- 40 45 үчүн же минута түрк жакшы жана ишенимдүү эт термометрди колдонуу менен 160 градус F каттоодон чейин түрк Tenderloin бышырып.
- төмөн Табаны жаап, 10 мүнөт турсун. Андан кийин, Бэкондун ою боюнча, бир кесим менен оролуп, ошондуктан ар бир үзүм, кесүү кызмат бүдүрчөлөр Түркияны, чийиндер. toothpicks жарактан жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 611 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 304 мг-дан |
| натрийдин | 587 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 1 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 91 г |