үй глютен-эркин жага аралашманын идиш глютен-эркин үй-бүлөсү жана достору үчүн кемчиликсиз бир белек кылат. Бул рецепт үчүн жеңил, ал эми аткарар бай жана даамдуу!
Бул глютен-эркин жага рецепт глютенсиз эркин диетаны кутмандуу зоок аткарар кездешет бир ыкма менен тъздъ - аткарар үчүн Favorite Recipes, Бары жана аткарар - ". Негизги Cocoa аткарар"
Эмне керек
- 1/2 чыны ун (глютен-эркин ар кандай ой-ниети аралаштыруу, мен Authentic Foods колдонулган Глүтенсиз тамак-Classical Blend)
- 1/2 чыны какао күлмайдасы (кошулбаган)
- 1/4 чай кашык банк порошогун (глютен акысыз)
- 1/4 чай кашык туз
- 3/4 чыны кант (гранулдашкан, плюс 2 кашык)
- Сабоого үчүн:
- 1/2 чыны май (жумшарып, unsalted, 1-таяк)
- 2 чоң жумуртка
- 1 чай кашык Vanilla экстракты
- Кошумча: 1 стакан жангак (coarsely, сиздин тандаган майдаланган же жаъгактар)
Кантип тапсам болот?
- Preheat меш 350 ° үчүн F / 176 ° C металл көмөч же 325 ° F / 163 ° C айнек бышыруу тамак үчүн.
- Май, менен 8x8-дюйм банк Табаны майлап кокос майы же тамак берет.
Кургак аралашмасын даярдоо:
- бир идиштин ичинде кургак заттын жайгаштыруу жана айкалыштыруу козгойт.
- Калбырдан жана бир-кыгынын кооздук банкада же бере топтом.
Жага сабоого даярдоо:
- көп аралашуусу идиштин ичинде, каймак май, жумуртка жана кадыресе үзүндүнү айкалыштыруу. айкалыштыруу бажыканадан. кургак жага аралашманын бүт кумура кошуу жана кылдаттык менен айкалыштыруу козгойт. жаъгактан сүйөлү (милдеттүү эмес).
- даярдалган банк көмөч казанга салып жага аралашмасын шыпырып салам.
- 25 мүнөт камырды мешке салып бышырып.
- кылдаттык менен бышырууга убакыт Watch. банк табактын ортосуна киргизүү бир тиш чыккандан кийин таза аткарар жүргүзүлөт. overbake эмес, же аткарар кыйын болот!
- кесүү чейин, жок эле дегенде, 15 мүнөт үчүн стойкага боюнча көмөч Cool.
Эскертүү: Ар дайым жумуш беттери, ага тиешелүү нерселердин баарын +, чөйчөктөрдү жана башка аспаптар глютен акысыз камсыз кылуу. Ар дайым продукт бренды окуп берди. Өндүрүүчүлөр эскертүүсүз продукт баяндалышы өзгөртө аласыз. бир шектенүү пайда болсо, же сатып алып, же продукт глютен акысыз текшерүү үчүн өндүрүүчүгө менен байланышып, бир продукт колдонгон жок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 291 |
| Бардык Fat | 18 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 96 мг-дан |
| натрийдин | 205 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 28 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 6 г |