Бул микротолкундуу Nachos кемчиликсиз кийин мектептен снэк же оюн күнү табитти кылып, алар даярдоо үчүн абдан тез жана жеңил болуп саналат, анткени, сен да өз муктаждыктарына жооп берген ар кандай жолдор менен бул рецепт өкчөмө ар кандай болот. негизги сыр түрүн пайдалануу болуп саналат. Биз Cheddar жана Monterey Джек же калемпир уячасы бир шыгы, жакшы көрөм, бирок, кандайдыр бир жумшак же жарым-жартылай жумшак, ээрип сыр да иштелип сыр, аткарам. Алар, микротолкундар менен басып алат, анткени бул Nachos үчүн катуу сыр оолак болуъуз.
Бул бышып жатат, ал эми жалгыз кетип ыкма жакшы эмес. Cooking жолу бир микротолкундуу мешке чейин кескин өзгөрүп турат. Бул айнек эшиктен Nachos көрүү үчүн жакшы. Замат сыр бардык эле эрисе эле, микротолкундуу мешке тартып тактайчаны алып.
Эске, микротолкундуу бышыруу мешке нан алып өткөндөн кийин, бир нече мүнөткө уланат. Эгер сыр эле эрисе ары жагындагы Nachos алып келсе, сыр үстүнөн-бышырып, кыйын аякташы мүмкүн.
көпчүлүк микротолкундуу Recipes тамак жабууга чакырган болсо да, бул Nachos зарыл эмес.
Бул ыкма менен Toppings ар кандай түрлөрүн аракет болот. Black буурчак, refried буурчак, бышырылган тоок эти, бышырылган стейк же sauteed жемиштер баары жакшы болмок. Жөн гана тамак, микротолкундар коюп чейин бышырылган турушу керек. Биз, адатта, андан кийин сырды кошуп, рецепт жетектейт аткарылышы tortilla микросхемалардын үстүнө кандайдыр бир Toppings, катмарындагы.
Эмне керек
- 2 4 алтын tortilla чипсы үчүн (ар кандай)
- 1 3 чөйчөкчө үчүн Cheddar, Монтерей Jack же мексикалык сыр бышып майдаланган
- 1/4 чөйчөк туздалган калемпир jalapeno (кошумча)
Кантип тапсам болот?
- бир радиорелелик коопсуз плитада да катмарында tortilla кертик төшөп жатышты. Маанилүү иш: микротолкундар менен ар кандай темир барак Табаны же металл булар эч качан колдонбоъуз. Бул Nachos эч кандай белгиленген көлөмдө бар. маанилүү нерсе жөн гана бир аз кагылышуулардын менен табактарды да катмарында tortilla кертик жайылтуу болуп саналат. Эгер сиз өтө эле көп tortilla чиптерине тактайчаны ур болсо, сыр менен, баарын жаап албай калат.
- микросхемалардын өнуккөн сыр чач. каалаган болсо, jalapeno бүдүрчөлөр менен толтуруу.
- 1 мүнөткө жогору Heat сыр эрип эле чейин. Алар тамак катары Nachos көрүү үчүн шектенбесек болот. Бөлөк кийимдер кескин өзгөрүп турат, ошондуктан силер үчүн убакыт да ар кандай болот. Nachos бир нече мүнөт тамак бүтүрүү турсун. Сүзмө менен дароо кызмат жаңы үй Екситос , кара зайтун кесинди, майдаланган жаңы помидор жана / же Гог .
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 348 |
| Бардык Fat | 24 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 59 мг-дан |
| натрийдин | 466 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 15 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 18 г |