Суроо: эмне үчүн Рамазан айында Даталар жеп аласызбы?
Мен ар дайым мөөнөтү учурунда популярдуу эмне үчүн себеп бар болсо, ойлонуп жатам Рамазан . Эгер мааниси мага айтып бере аласызбы?
Жооп: Улуу суроо! Даталар Жакынкы Чыгыштын бир негизги мөмө эзелтен өстүрүү болуп да саналат. Мурдагыдай эле, күндөр Мухаммед ал орозо бузуп, жеген тамак-аш деп аталат.
Мезгилинде Рамазан орозо аткандан күн батканга чейин созулат, ал орган, мисалы, баш оору, аз кан канты, чагыбызда эле жумшак саламаттык сактоо маселелерин иштеп чыгуу мүмкүн.
Мындай проблемаларды алдын алуу үчүн, бир кылдаттык менен өз тамактанып бир күн орозо кармап, мониторинг жүргүзүү керек аяктады. Даталар була- сын, кантты, магний, калий мыкты булагы болуп саналат, жана ден соолугун сактоо, денени жардам берет орг. Курма табылган карбонгидрат, ошондой эле мөмө-жемиш тез жыйнагы куурулган же майлуу тамак алда канча жакшы жана дагы ачка калтырып, бир жай ой-аш, кылып!