Ошондуктан көп тамак-аш чийки Recipes колдонгон аты Shoyu чынында чийки жок болсо да. Жапон Аты-жылы чийки билдирет. Бирок, сөз түзүмү болгон эмес эле, суюк жогорку ысыктан дуушар эч качан экенин көрсөтүш үчүн арналган эмес. Оо, таза чийки foodists , ошондой эле глютен акысыз азыктанган боюнча сыяктуу эле, бир малайды керек. Туз жонокой даамын алмаштырылышы мүмкүн, бирок канчалык, өзгөчө даамга, дайынсыз жок. чийки коомчулукта көп өзгөчө даамын түзүү, бул ыкма катары portabello козу карындардын, колдонуп жатат.
Кара: Сиздин чийки азык-түлүк чийки чынында эле барбы?
Эмне керек
- 1 чоң portabello козу карын
- 1 кашык туз
- 2 чыныдан суу
Кантип тапсам болот?
суу 1/2 чыны менен Комбайн бир козу карын, туз кой. 10 секунддан жогорку ылдамдыкта жуурулушуп, жай аралаштыруу улантылып, ал эми үстү аркылуу, калган суу менен толукталсын. Сиз кандайдыр бир козу карын стержендерди алып суюктук курчуткум болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 218 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 0 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 0 г |