Бул тыгыз, нымдуу жана тропикалык таткандай Ананас нан үчүн жеңил, ал эми андан да жакшы даярдалган кийинки күнү. Эгер ананас жакшы болсо, бул рецепт зарыл!
Эмне керек
- 1/2 чыны май (жалынып)
- 1 стакан кант
- 2 жумуртка
- 2 чөйчөкчө ун
- 1 чай кашык банк порошок
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чыны жангак (кыйылып, карапайым үчүн тост)
- 1 чыны Балык кыйналган ананас (салсын)
Кантип тапсам болот?
- 350 градус F. май, ун, эки нан көмөч үчүн Preheat меш.
- көп аралашуусу идиштин ичинде Cream май жана кант. жумуртка, сабап, бир убакта, ар бир Мындан кийин жакшы аралашат. ананас менен кыл.
- Калбырдан буудай унунан жасалган нан, көмөч кум жана туз менен бирге. жаъгактар менен кыл. суу аралашмасы кургак бөлүгүн аралашмасын кошуу гана аралаштырылган чейин аралаштырып. үстүнөн аралаштырууга болбойт.
- Жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү идиштердин ичине сабоого төк. 1 саат же тиш чыгып таза келгенге чейин 45 мүнөт бышырып.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 330 |
| Бардык Fat | 19 г |
| каныккан майларды көп | 8 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 83 мг-дан |
| натрийдин | 259 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 37 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 4 г |