Бул өтүкчү чие пирогу толтуруунун жана жөнөкөй buttery талкан күкүм Прянигиниздин менен чечүү үчүн мурда болуп саналат. Ошондой эле сиз үчүн ramekins тийиши мүмкүн жеке өтүкчү татуу .
Эмне керек
- 1/21 алтын чие пирогу толтуруу мүмкүн
- 2 кашык май
- 1/2 чыны
- тез тамак сулу
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 1/2 чыны кант
- 2 4 кашык pecans үчүн (майдаланган)
- Май-даамы өсүмдүк брызги
Кантип тапсам болот?
1. тамак брызги менен 2-өлчөм casserole Брызги. мешке 350 F (180 C / Газ МАРК жазган Жакшы Кабар 4) жылуулук менен.
2. алча төк тегерек толтуруусун даяр банк бир табакка колун салып.
3. каймак май, сулу, ун, шекер, жана pecans комбинаты; үбөлөнүп чейин аралаштырып. чие пирогу түзүшүнө күкүм аралашмасын чач.
4. Топпинг кытырак жана толтуруу bubbly чейин, 20 25 мүнөт Bake.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 196 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 8 мг-дан |
| натрийдин | 177 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |