Түштүк Конбрид Muffins Recipe

Как булочки буурчак тамактар, Чили, же чөптөр менен кызмат кылуу үчүн мыкты тандоо болуп эсептелет.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. 12-чөйчөк кадык Табаны алыъыз. 400 ° жылуулук меши.
  2. идиштин ичинде ун, жүгөрү, шекер, бышыруу кум жана туз менен айкалыштырган.
  3. Монтаждык табак-жылы, май, жумуртка жана сүт чогуу бажыканадан.
  4. нымдуу ингредиенттердин салып кургак аралашмасын куюп, май аралаштырылган чейин жөн гана козгойт.
  5. толук 2/3 кадык чөйчөк толо.
  6. булочки үстүнө күрөң баштайт чейин, 13 15 мүнөткө чейин бышырыныз.

Окшош Recipes

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 177
Бардык Fat 8 г
каныккан майларды көп 4 г
тойбогон Fat 3 г
Cholesterol 88 мг-дан
натрийдин 313 мг-дан
Көмүрсуулар 21 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 5 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)